Smoothie pĂȘche-vanille

Smoothie pĂȘche-vanille

par Fannélie Cuisine Créative
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Temps de préparation 5 minutes
Portions 4

Ingrédients
 

  • 400 g pĂȘches fraĂźches (voir Variantes)
  • 200 g glaçons
  • 400 g yogourt vanille

Préparation
 

  • Mettre dans le bol 400 g de morceaux de pĂȘches fraĂźches (avec ou sans peau au choix) et 200 g de glaçons. PulvĂ©riser 1 min / vitesse 10
  • Ajouter 400 g de yogourt vanille et mĂ©langer 5s/ vitesse 5. Servir.
CONSERVATION
24h au frigo.
VARIANTES
On peut utiliser des pĂȘches, des nectarines ou des abricots frais dans cette recette ou mĂȘme faire un mĂ©lange des 2 ou des 3 (en respectant 400 g de fruits)
Si on veut faire la recette avec des pĂȘches surgelĂ©es, il ne faudra pas mettre de glaçons et les remplacer par 200 g d’eau. Pour le reste, suivre les Ă©tapes et la recette.
On peut remplacer le yogourt vanille par du yaourt nature, je recommande alors d’ajouter 50 g de miel ou de sirop d’érable.

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