Muffins façon gâteau aux carottes et son crémage
Une version plus « santé » du gâteau classique aux carottes, riche en yogourt grec, flocons d’avoine, noix et carottes bien sûr !
Équipement
- 1 moule à 12 muffins en silicone ou en métal avec 12 caissettes papier taille normale ou 7 maxi caissettes papier
Ingrédients
Crémage – Facultatif :
- 250 g. fromage à la crème type Philadelphia
- 60 g. sucre vanillé
- 1 pincée cannelle
- 25 g. lait (Voir Astuces)
Muffins :
- 180 g. carottes
- 2 œufs
- 180 g. yogourt grec
- 130 g. sirop d’érable (ou miel)
- 60 g. huile végétale neutre
- 50 g. flocons d’avoine
- 180 g. farine
- 1 c. à thé bicarbonate
- 1 c. à thé poudre à pâte
- 1 c. à thé 4 épices (Voir Variantes)
- 50 g. noix au choix : pécan, grenoble, amande en bâtonnets
- 50 g. raisins secs (ou de canneberges sèches)
Préparation
- Préchauffer le four à 375°F / 190°C pour un four à chaleur tournante / convection ou 400°F / 200°C pour un four classique
Crémage – Facultatif :
- Mettre dans le bol le sucre, le fromage à la crème en morceaux et le lait. Mixer 10s / vitesse 4. Réserver.
Muffins :
- Éplucher les carottes, les couper en tronçons et les mettre dans le bol. Hacher 5s / vitesse 5
- Ajouter les œufs, le yogourt, l’huile, le sirop d’érable ou le miel, les flocons d’avoine, la farine, la cuillère à thé d’épices, la poudre à pâte et le bicarbonate. Mixer 5s / vitesse 6
- Ajouter les raisins secs et les noix choisies. Mixer 5s / Sens Inverse / vitesse 4
- Remplir les cavités en silicone ou les caissettes papier, décorer éventuellement de quelques flocons d’avoine et brisures de noix et enfourner :Maxi muffins : 18 à 20 min à 375°F / 190°C pour un four à chaleur tournante / convection ou 400°F / 200°C pour un four classiqueMuffins taille classique : 13 à 15 min à 375°F / 190°C pour un four à chaleur tournante / convection ou 400°F / 200°C pour un four classique
- Piquer avec un cure-dent au centre de l’un des muffins si celui-ci ressort tâcher de pâte, remettre 2 min au four, s’il ressort juste humide, c’est cuit !
- Servir le crémage avec les muffins ou garnir chacun d’eau d’une grosse cuillère à soupe.
CONSERVATION
5 jours – 3 mois au congélateur. Si les muffins sont garnis de crémage il faudra les conserver au frigo après la première journée.
VARIANTES
On peut remplacer 1 c. à thé de 4 épices par ½ c. à thé de cannelle – 1 pincée de muscade – 1 pincée de poivre – 1 pincée de clou de girofle moulue ou tout simplement par 1 c. à thé de cannelle.
ASTUCES
Les 25 g de lait dans le crémage sont pour assouplir le fromage à la crème mais en Europe vu que le vôtre est déjà plus souple / plus mou, ne pas ajouter cette quantité de lait.
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2 commentaires
Nicole Boivin
Publié le : 19/03/2024Absolument délicieux
France Roy D’Oka
Publié le : 19/03/2024Vraiment délicieux 😋