Tout-en-Un : Aile de raie (ou dos de morue/cabillaud) , beurre citronné aux câpres et riz au jasmin

Tout-en-Un : Aile de raie (ou dos de morue/cabillaud) , beurre citronné aux câpres et riz au jasmin

par Fannélie Cuisine Créative
mars 2023
Un classique de la cuisine Française
Moy. de 5 pour 2 évaluations
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 4

Équipement

  • 1 bol / ramequin / plat qui entre sur le plateau du Varoma
  • 1 morceau de papier film étirable

Ingrédients
 

  • 900 g. aile de raie (Voir Variantes)
  • 250 g. riz Jasmin
  • 30 g. fond de légumes Fait Maison
  • 900 g. eau
  • 1 c. à thé graines de fenouil
  • 1 c. à thé aneth sec
  • 1 citron
  • 120 g. beurre
  • ½ c. à thé sel
  • ½ c. à thé poivre
  • 70 g. câpres

Préparation
 

  • Laver le citron, l’éplucher avec un économe pour obtenir des bandes de zeste puis le presser. Réserver les zestes et le jus de citron séparément.
  • Avant de commencer, s’assurer d’avoir un contenant pour la sauce : bol, ramequins ou petit plat d’environ 300 ml qui entre sur le plateau du Varoma, sous-entendu on peut fermer hermétiquement celui-ci.
  • Le poser sur le couvercle du bol, appuyer sur la balance et y peser 120 g de beurre en dés, 70 g de câpres et y ajouter le jus du citron, le sel et le poivre. Protéger le bol d’un papier film étirable et réserver.
  • Couper l’aile de raie en 3 ou 4 morceaux et les placer dans le fond du Varoma. Déposer le plateau par-dessus avec le bol de sauce protégé de papier film et fermer le couvercle. Selon la forme du contenant utilisé essayer de ne pas le placer au centre, mais plus vers un des côtés pour une meilleure circulation de la vapeur. Réserver.
  • Mettre dans le bol 900 g d’eau, le fond de légumes, les graines de fenouil, les zestes de citron et l’aneth sec.
  • Peser 250 g de riz dans le panier, le rincer longuement sous l’eau froide et l’insérer dans le bouillon dans le bol. Fermer le couvercle, mettre en place le Varoma contenant les morceaux de poisson et le bol de sauce et programmer 20 min / Varoma / Sens Inverse / vitesse 3,5
  • À la sonnerie, ouvrir avec précaution le Varoma, sortir le bol de sauce, la mélanger à la fourchette.
  • Égoutter le riz en sortant le panier avec la spatule.
  • Servir les morceaux de raie (défaits ou non – sur la photo ils le sont), nappés de sauce beurre citronné aux câpres et accompagné de riz au Jasmin.
CONSERVATION
3 jours au frigo. 2 mois au congélateur.
VARIANTES
On peut faire exactement la même recette avec 4 pavés / dos de morue / cabillaud dégelés ou filets de truite ou de sole encore congelés (pour que le temps de cuisson convienne)
ASTUCES
Traditionnellement, la raie aux câpres est accompagnée de petites pommes de terre vapeur. On peut, bien sûr, remplacer le riz dans le panier par des tranches (1cm) de pommes de terre vapeur (450g) ou des pommes de terre grelots ou rattes coupées en 4 (450 g).

Notes

ACCORDS METS ET VINS RECOMMANDÉS PAR MANON DE VINEO : 

Pour accompagner les encornets / calamars farcis à la Sétoise
Pour accompagner l’aile de raie, beurre citronné aux câpres : 
 

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